團(tuán)隊(duì)精神讓運(yùn)動(dòng)更快樂(lè)！締一生物2023團(tuán)建掠影

熱身激活訓(xùn)練篇

力量訓(xùn)練篇

哎呦不錯(cuò)哦~

甩大繩都挺厲害！

下面開始來(lái)點(diǎn)難度咯，

推雪橇車也很棒哦~

你爭(zhēng)我趕，有比拼才有動(dòng)力！

這60kg的輪胎

也被我們征服了！！！

在力量訓(xùn)練中，教練一對(duì)一指導(dǎo)動(dòng)作，

我們專注于自己的健身過(guò)程，

不僅增強(qiáng)了體能和耐力，還提升了個(gè)人自信心。

這種積極向上的個(gè)人成長(zhǎng)不僅對(duì)員工個(gè)體有益，
也為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

累，但快樂(lè)！

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練過(guò)程中，

大家相互配合、相互鼓勵(lì)，

秉持著每個(gè)人都不掉隊(duì)高度凝聚力，

我們完成了所有挑戰(zhàn)！

在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練過(guò)程中，

我們相互鼓勵(lì)、互相扶持，

形成了緊密的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系。

團(tuán)隊(duì)成員之間的友誼和信任，

也凝結(jié)成一種羈絆，

使我們?cè)诠ぷ髦懈幽鹾透咝А?/span>

個(gè)人訓(xùn)練讓我們每個(gè)伙伴都有機(jī)會(huì)，
與專業(yè)的教練一對(duì)一進(jìn)行指導(dǎo)，

根據(jù)自身需求和目標(biāo)制定個(gè)性化的健身計(jì)劃。

通過(guò)個(gè)人訓(xùn)練，

專注于自己的健身過(guò)程的同時(shí)，

增強(qiáng)了體能和耐力，

提升了個(gè)人自信心。

這種積極向上的個(gè)人成長(zhǎng)，

不僅對(duì)員工個(gè)體有益，

更為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

周教練說(shuō)，鍛煉完一定要拉伸，

不然第二天會(huì)很酸痛的！

那現(xiàn)在讓我們一起，

開始吧！

鍛煉結(jié)束一定要拉伸哦，

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中是快樂(lè)的，
結(jié)束運(yùn)動(dòng)也要快樂(lè)拉伸才不會(huì)受傷。

在經(jīng)歷一下午鍛煉之后，

果然食欲大開！

今天的團(tuán)建活動(dòng)就圓滿結(jié)束啦，

小伙伴們?cè)诮∩碇啵?/span>

積極交流和分享平常的工作生活，

和健身的經(jīng)驗(yàn)和技巧，

互相借鑒和學(xué)習(xí)。